יונית שוורצמן - מתכון מומלץ לסירופ לשיעול יבש- 4 כפות זרעי פשתן (לא טחונים) 1.5 כוסות מים 2 כפות סוכר נָבָט (סוכר קנדל) 2 דבלים קצוצות 1 כף ג'ינג'ר מסוכר קצוץ לבשל
![לערבב את כל החומרים בקערה 50 גרם פשתן טחון,100 גרם קמח שקדים ביצה,2 כפות צ'יה 3/4 כוס מים,כף פסיליום,כף שמן זית,1/2 כפית אבקת אפיה מלח… | Griddle pan, Pan, Tiramisu לערבב את כל החומרים בקערה 50 גרם פשתן טחון,100 גרם קמח שקדים ביצה,2 כפות צ'יה 3/4 כוס מים,כף פסיליום,כף שמן זית,1/2 כפית אבקת אפיה מלח… | Griddle pan, Pan, Tiramisu](https://i.pinimg.com/736x/87/52/8b/87528b884ef8c5fd4295644ccfa552e0.jpg)
לערבב את כל החומרים בקערה 50 גרם פשתן טחון,100 גרם קמח שקדים ביצה,2 כפות צ'יה 3/4 כוס מים,כף פסיליום,כף שמן זית,1/2 כפית אבקת אפיה מלח… | Griddle pan, Pan, Tiramisu
כרית תמיכה ארגונומית ונעימה לשורש כף היד לאחיזה בעכבר המחשב, מכותנה רכה במילוי של זרעי פשתן ופרחי לבנדר | אלטרנטיבי | גוף ונפש | מרמלדה מרקט
כרית תמיכה ארגונומית ונעימה לשורש כף היד לאחיזה בעכבר המחשב, מכותנה רכה במילוי של זרעי פשתן ופרחי לבנדר | אלטרנטיבי | גוף ונפש | מרמלדה מרקט
![פשתן, קבע, שקד, פינטו, גרעינים, שונה, אגוזים, שונה, כלייה, לבן, spoons., סוגים, אגוזים, קטניות, פקאן, מעץ, , זרעים, שעועיות, | CanStock פשתן, קבע, שקד, פינטו, גרעינים, שונה, אגוזים, שונה, כלייה, לבן, spoons., סוגים, אגוזים, קטניות, פקאן, מעץ, , זרעים, שעועיות, | CanStock](https://cdn.w600.comps.canstockphoto.co.il/%D7%A4%D7%A9%D7%AA%D7%9F-%D7%A7%D7%91%D7%A2-%D7%A9%D7%A7%D7%93-%D7%A4%D7%99%D7%A0%D7%98%D7%95-%D7%92%D7%A8%D7%A2%D7%99%D7%A0%D7%99%D7%9D-%D7%A9%D7%95%D7%A0%D7%94-%D7%AA%D7%9E%D7%95%D7%A0%D7%94_csp44779714.jpg)
פשתן, קבע, שקד, פינטו, גרעינים, שונה, אגוזים, שונה, כלייה, לבן, spoons., סוגים, אגוזים, קטניות, פקאן, מעץ, , זרעים, שעועיות, | CanStock
פאולה רוזנברג - Paula Rosenberg - *מתכון וטיפ על הבוקר* זרעי פשתן. עשירים מאוד בסיבים תזונתיים ואומגה 3. חשוב לאכול את זרעי הפשתן טחונים, כדי שייספגו בגוף, אבל אל תתפתו לקנות אותם
![פשתן, כף, זרעים, קמח, עלה, פרוח. לבנים, שולחן, זרעים, קמח, רקע, עלה, שקית, flaxseed, מעץ, פרוח, כף. | CanStock פשתן, כף, זרעים, קמח, עלה, פרוח. לבנים, שולחן, זרעים, קמח, רקע, עלה, שקית, flaxseed, מעץ, פרוח, כף. | CanStock](https://cdn.w600.comps.canstockphoto.co.il/%D7%A4%D7%A9%D7%AA%D7%9F-%D7%9B%D7%A3-%D7%96%D7%A8%D7%A2%D7%99%D7%9D-%D7%A7%D7%9E%D7%97-%D7%A2%D7%9C%D7%94-%D7%A4%D7%A8%D7%95%D7%97-%D7%A6%D7%99%D7%9C%D7%95%D7%9D-%D7%9E%D7%A0%D7%99%D7%95%D7%AA_csp95934803.jpg)